01.07.2016 3 149 2 Время на чтение: 15 мин.

Не так давно я опубликовал статью , в которой сделал вывод, что человеку одинаково важно мечтать и ставить себе цели: и то, и другое обязательно пойдет ему на пользу в тесной взаимосвязи друг с другом. Но иногда случается так, что мечта или желание человека превращаются просто в навязчивую идею, которая воспринимается с чрезмерной эмоциональностью, которой человек просто живет днем и ночью и ничего не замечает вокруг кроме этого. В этом случае человек создает себе избыточный потенциал, который, наоборот, мешает воплощению этой мечты или желания в жизнь.

Понятие «избыточный потенциал» получило известность, благодаря книге Владимира Зеланда «Пространство вариантов» и ее главы «Равновесие». Общая идея этой главы такова: любые процессы и явления, происходящие в природе, находятся в состоянии равновесия, а мир можно представить в виде множества маятников, которые мерно раскачиваются туда-сюда, толкая друг-друга. Всей этой огромной системой управляет закон равновесия: чем сильнее раскачать любой маятник — тем сильнее он будет задевать остальные, и тем сильнее будет общий откат их всех назад. Сильно отклонить маятник так, чтобы он не вернулся обратно с равновесной силой, просто невозможно.

Каждый человек, его действия и даже мысли — это тоже один из маятников в общей системе. И если он чрезмерно оттягивает свой маятник в одну сторону — он неизбежно задевает другие, которые по закону равновесия сильнее бьют по нему, и сильнее возвращают его маятник назад. Чрезмерно оттягивать свой маятник, как считает Зеланд — это и означает создавать избыточный потенциал. Таким образом, можно вывести определение.

Избыточный потенциал — это придание своему желанию сверхзначимости, чрезмерной важности, завышенной оценки, чрезмерной эмоциональной окраски, что препятствует его осуществлению.

Когда человек создает себе избыточный потенциал — им овладевают эмоции, которые мешают ему трезво мыслить и идти по пути к своей цели. Он может впадать в панику или в отчаяние, когда у него что-то не получается, тем самым, еще дальше отодвигая осуществление своей мечты или делая это вообще невозможным.

Чтобы было проще понять, что такое избыточный потенциал, давайте рассмотрим это на примере.

Допустим, два человека имеют одну и ту же мечту и цель — построить дом. И вот, что они об этом думают.

Первый человек : Моя цель — построить собственный дом. Для ее реализации я буду создавать накопления, откладывая ежемесячно 500 долларов на банковские вклады. Так через 3 года я смогу приобрести земельный участок. Далее я продолжу создавать накопления и еще через 3 года начну строительство. Если мне не будет хватать денег — возьму на недостающую сумму кредит. Полную реализацию своей цели, включая погашение кредита, планирую осуществить в течение 10 лет.

Второй человек : Безумно хочу жить в собственном доме! Я мечтаю о нем всегда и везде, он даже снится мне ночами! Я молюсь за то, чтобы моя мечта осуществилась! Все, кто будут мешать достижению моей цели — мои кровные враги! Для меня это просто вопрос жизни и смерти! Я даже боюсь представить, что будет, если я не смогу достичь своей цели… Тогда моя жизнь будет прожита зря…

В данном примере первый человек спокойно и , а второй — создает избыточный потенциал. Соответственно, у первого гораздо больше шансов воплотить свою мечту в жизнь, чем у второго.

Чем большую избыточную важность человек придает своей проблеме или желанию — тем больший избыточный потенциал он создает, и тем сложнее ему будет добиться поставленной цели.

Избыточные потенциалы могут мешать человеку практически в любой сфере его жизнедеятельности:

• Деньги (чем большую значимость человек придает деньгам — тем сложнее ему их заработать и не потратить);
• Успех (чем сильнее человек хочет что-то — тем сложнее ему это дается, увы, но факт);
• Личные отношения (чем больше человек ожидает от своего партнера — тем сложнее ему построить отношения, тем сильнее бывают разочарования и личные драмы);
• Недовольство собой (чем сильнее человек недоволен собой и старается бороться со своими недостатками — тем сильнее они мешают ему в жизни);
• Недовольство окружающим миром , окружающими людьми (чем сильнее человек недоволен окружающей действительностью — тем сильнее это мешает его собственной жизни, чем хуже он относится к окружающим людям, тем, по закону равновесия, они хуже относятся к нему);
• Перфекционизм (чем идеальнее человек стремится выполнить ту или иную работу, тем сложнее она ему дается);
• Чувство вины (чем больше человек чувствует свою вину, тем сильнее, по закону равновесия, к нему придет наказание за это);
• И т.д.

Единственное человеческое качество, которое, по мнению Зеланда, не создает избыточного потенциала — это чувство юмора. То есть, насколько бы оно не было сильно развито, насколько сильно бы человек не воспринимал все, в том числе и себя, с юмором — это никак ему не навредит.

Как бороться с избыточными потенциалами? Прежде всего, нужно уметь замечать их в себе. Внимательно проанализируйте свои мысли, действия, поступки, свою реакцию на те или иные события и подумайте, где вы создаете избыточные потенциалы.

После этого следует определить причину такого явления, как правило, это некое человеческое качество, чувство, черта характера. Далее я кратко рассмотрю самые распространенные причины создания избыточных потенциалов, и как с ними бороться.

1. Страх. Очень часто человек создает избыточный потенциал, потому что чего-то боится. Лучший способ решения этой проблемы — найти возможность подстраховать себя и, тем самым, снизить или вообще исключить вероятность возникновения события, которое пугает. Например, страх потерять деньги при вложении куда-либо отлично «лечится» вложений.
2. Тревога, беспокойство. Это еще не страх, но что-то близкое, что тоже является избыточным потенциалом и мешает достижению цели. Лучший способ избавиться от тревоги и беспокойства — начать действовать, поскольку эти спутники обычно создают свое негативное влияние именно при бездействии, в ожидании чего-либо, а как только человек начинает действовать — быстро исчезают.
3. Чрезмерное желание. Тоже очень опасный избыточный потенциал, от которого можно избавиться, разнообразив свою жизнь какими-то другими, «отвлекающими» действиями из других сфер. Например, занятия спортом, уделение времени своему хобби и т.д.
4. Чрезмерная значимость. Еще один враг успеха, справиться с которым достаточно сложно. Здесь нужно стараться избегать действий, направленных на повышение этой значимости. Например, если человек ждет какого-то важного сообщения — не нужно проверять свою почту каждую минуту: так вы не будете создавать избыточный потенциал и искусственно «накручивать» важность и значимость события.
5. Чувство вины. Довольно часто встречающийся избыточный потенциал, который тоже очень мешает достижению успеха. Ведь не секрет, что успех часто требует жертв (увы, но факт), и вот, чувство вины может мешать человеку приносить что-либо или даже кого-либо в жертву. Как бороться с этим? Прежде всего, постарайтесь убедить себя в том, что вы никому ничего не должны (кроме банков и кредиторов) и ничем не обязаны. Ваша жизнь — только ваша, и вы поступаете в ней так, как считаете нужным. Если у вас есть привычка постоянно извиняться за что-то — постарайтесь от нее избавиться, превратить извинения в объяснения мотивов своих действий, и прибегать к этому только в крайних и действительно важных случаях.
6. Обида. Очень распространенный и абсолютно ненужный избыточный потенциал, часто встречающийся у представительниц прекрасного пола. Не давайте этому негативному чувству съедать себя изнутри и старайтесь всячески подавлять его, как только оно попытается возникнуть. А чтобы это было делать легче, поймите, что не только вы никому ничего не должны, но и вам никто ничего не должен. Причиной обид, как правило, являются неоправданные ожидания — просто устраните эту причину, и обид не будет тоже.
7. Возмущение, раздражение. Когда человек стремится к какой-то цели, и на пути сталкивается с определенным негативом (например, бюрократизм, произвол чиновников, и т.д.) — логично, что он начинает возмущаться и раздражаться. Но тем самым, он только создает избыточный потенциал, раскачивая маятник, который по закону равновесия еще сильнее откатывается назад, мешая ему достичь цели. Лучший способ борьбы с возмущением — научиться объективно воспринимать реальность: да, окружающий мир неидеален, и содержит в себе массу негатива, но так было, есть и, вероятно, будет, никуда от этого не деться. Поэтому вам нужно жить в этом мире, таком, какой он есть, стараясь избегать столкновения с негативом, ну а если это неизбежно — проходить такие этапы без излишних эмоций — они того не стоят.

Это лишь некоторые примеры борьбы с избыточными потенциалами.

Общий принцип один: чрезмерная важность, чрезмерные эмоции, чрезмерные оценки вредят достижению цели, поэтому их нужно стараться максимально сглаживать.

Чем выше оцениваются события, тем вероятнее провал. Если вы придаете очень большое значение тому, что имеете, и очень дорожите этим, тогда, скорее всего, равновесные силы это отнимут. Если то, что вы хотите получить, тоже слишком важно, тогда не надейтесь этого получить. Необходимо снизить планку значимости, важности.

-"Иди к своей цели,как в киоск за газетой."
Есть и другой аспект сильного желания иметь. Существует мнение: если очень захотеть, то всего можно добиться. Казалось бы, можно предположить, что очень сильное желание вынесет вас на ту линию жизни, где оно исполняется. Однако это не так. Если ваше желание перешло в зависимость, своего рода психоз, истеричное стремление добиться своего во что бы то ни стало, значит, вы в душе не верите в его исполнение, а, следовательно, транслируете излучение с «сильными помехами». Если нет веры, вы стараетесь изо всех сил себя убедить, нагнетая потенциал еще больше. На «дело всей жизни» есть опасность потратить всю жизнь. Единственно, что здесь можно сделать, - это снизить значимость цели. Идти к ней, как в киоск за газетой.

Сильное желание избежать чего-либо является логическим продолжением недовольства окружающим миром или собой. Чем сильнее потребность, тем мощнее избыточный потенциал. Чем больше вы этого не хотите, тем больше вероятность столкновения. Равновесным силам безразлично, как будет достигнут баланс. А достигнуто оно может быть двумя способами: либо отвести вас от столкновения, либо столкнуть

Достаточно просто позволить жить в соответствии с собственным кредо. Вас никто не имеет права судить. Вы имеете право быть собой. Если позволите себе быть собой, необходимость оправдываться отпадет, а страх перед наказанием развеется.

Радуйтесь, если к вам пришли деньги. Но ни в коем случае не убивайтесь по поводу недостатка или утраты денег, иначе их будет все меньше и меньше. Особенно опасно поддаваться тревоге, что денег становится все меньше. Страх является самой энергетически насыщенной эмоцией, поэтому, испытывая страх потерять или не заработать деньги, вы самым что ни на есть эффективным образом перемещаете себя на линии, где денег действительно становится все меньше и меньше.

Если вам кажется, что ваша цель может быть реализована только при условии, что вы - богатый человек, пошлите это условие ко всем чертям. Допустим, вы хотите путешествовать по свету. Очевидно, для этого нужно много денег. Чтобы достигнуть желаемого, думайте о цели, а не о богатстве. Деньги придут сами, поскольку являются сопутствующим атрибутом. Не беспокойтесь о них, они придут к вам сами. Сейчас главное - снизить значимость капитала до минимума, чтобы не создавались избыточные потенциалы. Не думайте о деньгах - думайте только о том, что хотите получить.

Не нужно беспокоиться, когда вы тратите деньги. Тем самым они исполняют свою миссию. Если вы приняли решение их потратить, не жалейте. Стремление копить кругленькую сумму и как можно меньше тратить ведет к созданию сильного потенциала: в одном месте скапливается и никуда не уходит. В таком случае велика вероятность потерять все. Деньги нужно разумно тратить, чтобы было движение. Там, где нет движения, появляется потенциал.

Равновесные силы начинают ощутимо действовать на вас только в случае, если вы сильно привязаны к своим представлениям, зациклены и действительно перегибаете палку. С маятниками тоже все ясно. Все мы находимся под их влиянием. Главное, отдавайте себе отчет, каким образом они прибирают вас к рукам и насколько далеко вы позволяете им в этом зайти.

Если вы столкнулись с проблемной ситуацией, постарайтесь определить, где вы перегибаете палку, на чем зацикливаетесь, чему придаете избыточное значение. Определите свою важность, а затем откажитесь от нее. Стена рухнет, препятствие самоустранится, проблема решится сама собой. Не преодолевайте препятствия - снижайте важность.

Понижение внешней важности не имеет ничего общего с пренебрежением и недооценкой. Напротив, пренебрежение есть важность с обратным знаком. К жизни нужно относиться проще. Не пренебрегать, но и не приукрашивать. Поменьше размышлять о том, какие люди - хорошие или плохие. Принимать мир в его обыденном проявлении.

Единственная вещь, которая не создает избыточный потенциал, - это чувство юмора.Юмор - это само отрицание важности, карикатура на важность.

При решении проблем необходимо соблюдать одно золотое правило. Прежде чем браться за решение проблемы, необходимо снизить ее важность. Тогда равновесные силы не будут мешать, и проблема решится легко и просто.

Для того чтобы снизить важность, необходимо для начала вспомнить и отдать себе отчет: проблемная ситуация возникла вследствие важности. Потенциал важности рассеивается действием. Не думайте - действуйте. Если не можете действовать - не думайте. Переключите внимание на другой объект, отпустите ситуацию.

Все в природе стремится к равновесию. Перепад атмосферного давления выравнивается ветром. Разница в температурах компенсируется теплообменом. Везде, где бы ни появился избыточный потенциал любой энергии, возникают равновесные силы, направленные на устранение дисбаланса.

Все законы в природе являются вторичными, производными от закона равновесия.
Мы привыкли, что в жизни бывают белые и черные полосы, успех сменяется поражением.
Это все проявления закона равновесия. Ведь как удача, так и неудача являются нарушением баланса.
Полное равновесие - это когда вообще ничего не происходит, а вот абсолютного не бывает.
Во всяком случае, этого еще никому не удавалось наблюдать.

В мире постоянно наблюдаются колебания: день – ночь, прилив – отлив, рождение – смерть, и так далее.
Даже в вакууме идет непрестанное рождение и аннигиляция элементарных частиц.

Весь мир можно представить в виде маятников, которые раскачиваются, угасают и взаимодействуют друг с другом. Каждый маятник принимает толчки от своих соседей и передает им свои. Одним из основных законодателей, управляющих всей этой сложной системой, является закон равновесия. В конечном счете все стремится к равновесию. Вы сами являетесь своего рода маятником.

Если вам вздумается нарушить равновесие и резко качнуться в какую-нибудь сторону, вы заденете соседние маятники и тем самым создадите вокруг себя возмущение,которое потом обернется против вас.
Равновесие можно нарушить не только действиями, но и мыслями. И не только потому, что за ними следуют действия. Как вам известно мысли излучают энергию. В мире материальной реализации все имеет под собой энергетическую основу. И все, что происходит на невидимом уровне, отражается в мире видимых материальных объектов. Может показаться, что энергия наших мыслей слишком мала, чтобы оказывать влияние на окружающий нас мир.

На энергетическом уровне все материальные объекты имеют одинаковое значение. Это мы наделяем их определенными качествами: хорошее – плохое, веселое – грустное, привлекательное – отталкивающее, доброе – злое, простое - сложное и так далее.

Все в этом мире подвергается нашей оценке. Сама по себе оценка не создает неоднородность в энергетическом поле. Сидя у себя в кресле, вы оцениваете: здесь сидеть безопасно, а вот стоять на краю пропасти опасно. Однако в данный момент вас это не беспокоит. Вы просто даете оценку, поэтому равновесие никак не нарушается.
Избыточный потенциал появляется только в том случае, если оценке придается излишне большое значение. Получается, что мысленная энергия стремится искусственно воспроизвести определенное качество там, где его на самом деле нет. Однако сама по себе ошибка в оценке никакой роли не играет. Только важность конкретно для вас наделяет оценку вашей энергией.

Избыточные потенциалы, будучи невидимыми и неощутимыми, тем не менее, играют значительную и притом коварную роль в жизни людей. Действия равновесных сил по устранению этих потенциалов порождают львиную долю проблем. Коварство заключается в том, что человек зачастую получает результат прямо противоположный намерению.
При этом совершенно не понятно, что же происходит. Отсюда возникает ощущение, будто действует какая-то необъяснимая злая сила, своего рода « закон подлости».

Почему мы получаем то, чего активно не хотим? Как от нас ускользает, напротив, желаемое?
Если на одну чашу весов поставить работу (уйти в работу), а на другую - все остальное, равновесие нарушится и последствия не заставят себя долго ждать. Результат будет прямо противоположным ожидаемому.
Во всем нужно знать меру.

Если вы чувствуете, что сильно устаете, что работа стала для вас каторгой, значит, нужно сбавить темп или вообще сменить работу.Усилия сверх меры обязательно приведут к отрицательному результату. На вас может навалиться депрессия. А как же, ведь вы принуждаете себя делать то, что вам в тягость. Разум твердит: « Давай, надо зарабатывать деньги!». А душа (подсознание) удивляется: « Разве для того я пришла в этот мир, чтобы страдать и мучиться? Для чего мне все это?. В конце концов, вы получите хроническую усталость ощущение, что бьешься как рыба об лед, а толку никакого. Другие люди при этом добиваются большего, затрачивая при этом гораздо меньше усилий. Вам необходимо срочно снизить свою « планку важности», пересмотреть свое отношение к работе, чтобы устранить избыточный потенциал.

Обязательно должно быть свободное время, когда вы можете заниматься тем.
Что вам нравится помимо работы.
Кто не умеет отдыхать, отключаться, то не умеет работать.

Приходя на работу, сдайте себя в аренду (во временное пользование). Отдайте свои руки и голову, но не сердце. Маятнику работы нужна вся ваша энергия, но вы же пришли в мир не только для того, чтобы на него работать? Ваша эффективность в работе заметно возрастет, когда вы устраните избыточные потенциалы и освободитесь от маятников.

Сдавая себя в аренду, действуйте безупречно. Не допускайте мелких оплошностей, за которые вас смогут обвинить в элементарной халатности. Безупречность касается ваших обязанностей.
Сдавать себя в аренду вовсе не означает действовать расхлябанно, безответственно.
Это означает действовать отрешенно, не создавая избыточных потенциалов, но при этом четко выполнять то, что от вас требуется. В противном случае могут возникать неприятности.

« Уход в работу» оправдан только в одном случае – если работа является вашей целью. В этом случае работа служит тоннелем, ведущим вас к успеху. Такая работа, наоборот, накачивает энергией, дает радость, вдохновение и удовлетворение. Если вы из тех редких счастливчиков, которые могут с уверенностью сказать так про свою работу, значит, вам не о чем беспокоиться.

Все изложенное в полной мере относится также к учебе.
(продолжение следует)

Стремление к равновесию – базовый закон окружающей действительности. Все прочие законы считаются производными от него. В чем причина такого положения дел, доподлинно неизвестно никому…

Проявления закона равновесия можно наблюдать на каждом шагу. Его суть сводится к реакции на возникающие возмущения, для обозначения которых используется специальный термин – избыточные потенциалы.

Понимание этого закона позволяет синоптикам строить прогнозы, четко отслеживая причинно-следственные связи между природными явлениями, врачам – ставить диагнозы и назначать лечение, представителям всех прочих профессий – организовывать свою деятельность на основе наблюдаемых закономерностей.

На жизненном пути – одно из проявлений закона равновесия. Неприятность или вносят дисбаланс в привычный распорядок, «раскачивают» сложившееся положение дел.

Мир представляет собой бесконечно сложную систему , взаимодействующих друг с другом. Каждый элемент этой системы стремится к равновесию.

Человек в сущности тоже являет собой маятник. Его попытки воздействовать на другие маятники (других людей) в нарушение устоявшегося равновесия в конечном итоге оборачиваются против него.

К нарушению равновесия могут привести как действия, так и мысли. И те, и другие способствуют появлению избыточных энергетических потенциалов, которые тут же возжелают устранить равновесные силы.

Как возникают избыточные потенциалы?

Придание чему бы то ни было слишком большого значения влечет за собой возникновение избыточного потенциала.

Произнесение вслух стихотворения самому себе перед зеркалом едва ли вызовет какие-то эмоции у рассказчика.

Однако пересказ того же набора слов перед стотысячной толпой на открытии пафосного мероприятия может оказаться делом весьма непростым и волнительным…

Отличие в восприятии объясняется разными оценками , которыми рассказчик наделяет свои действия в тех или иных обстоятельствах.

Такие оценки нередко существенно искажают действительное положение дел. Чем значительнее искажение, тем выше величина избыточного потенциала.

Чем важнее предмет, тем более субъективной будет его оценка.

Если мы влюблены, объект нашего поклонения будет наделен немыслимыми достоинствами, которыми на деле он может и не обладать вовсе.

Когда же мы кого-то ненавидим, мышление будет рисовать образ негодяя, в котором положительные качества будут напрочь затушеваны темными красками…

Всему виной бесконтрольное блуждание мыслей, стремящихся навешать ярлыки важности на все подряд.

Умение совладать с мыслями позволит скорректировать степень важности для нас тех или иных событий или явлений и тем самым свести на нет возникновение нежелательных избыточных потенциалов.

Проявления чрезмерной важности

Потуги равновесных сил по нейтрализации избыточных потенциалов служат основным источником жизненных проблем. Именно здесь кроется рассмотренный нами в предыдущих публикациях механизм получения нежелательных результатов.

Люди, уходящие с головой в работу, обычно преследуют цель достижения неординарных результатов. Тысячи людей работают до изнеможения, однако по-настоящему зримых результатов достигают совсем немногие. В чем тут соль?

С позиций закона равновесия очевиден явный дисбаланс – придание исключительной важности работе и полное пренебрежение другими сферами жизни. Из-за нарушения равновесия результаты обычно весьма плачевны.

Исключением являются ситуации, когда в работе достигается и разума (а такое происходит, когда человек нашел свое Предназначение). В таком случае работа не несет разрушительного потенциала, а наоборот служит мощным энергетическим источником для того. кто ее выполняет.

Усердное же выполнение нелюбимой или рутинной работы обычно приводит к значительным потерям и отрицательно сказывается на других сторонах жизни, провоцируя болезни, депрессивные состояния и конфликтные ситуации.

Если сознательно снизить планку важности в отношении работы, всех перечисленных проблем можно легко избежать. При этом энергозатраты заметно снизятся, а профессиональные результаты неожиданным образом возрастут.

Что значит «сдать себя в аренду»?

Для нейтрализации избыточных потенциалов, связанных с работой или учебой, целесообразно использовать психологический прием, предписывающий при выполнении обязательной, но не любимой работы сдать себя в аренду.

Благодаря этому приему можно кардинально изменить отношение к любой деятельности и добиться продуктивного состояния равновесия.

Смысл приема в том, чтобы четко разделять рабочее время и периоды отдыха. Посвящать работе строго определенное количество часов, причем в отведенное время свои служебные обязанности выполнять безупречно.

Это осознанное отношение к тому, что приходится делать в угоду обстоятельствам.

Оно подразумевает отрешенную деятельность, напрочь лишенную избыточной важности, и вместе с тем требующую внутреннего контроля за точностью и аккуратностью исполнения поручаемых заданий.

Последнее условие защитит вас от досадных и спонтанных ошибок, обычно свойственных торопливым или нервозным движениям.

Такое отношение к делу позволит на порядок повысить эффективность и продуктивность работы и при этом оставить время для общения с семьей, занятий спортом или чем-то не связанным с профессиональной деятельностью (творчество, хобби).

Сдавать себя в аренду можно не только на работе, но и в незнакомых компаниях или нестандартных ситуациях. Достаточно четко и безукоризненно играть свою роль, осознавая при этом, что вы действуете в такой манере лишь временно.

Видео об избыточных потенциалах:

На чтение 5 мин.

Случалось ли у вас такое, что какая-то цель, к которой вы очень стремились и которую очень желали, не достигалась? И как будто общий сговор против вас возникал, только чтоб вы не добились своего. А для вас

Случалось ли у вас такое, что какая-то цель, к которой вы очень стремились и которую очень желали, не достигалась? И как будто общий сговор против вас возникал, только чтоб вы не добились своего. А для вас эта цель была так важна, что… Стоп! Вот оно ключевое слово – цель ВАЖНА.Как часто в жизни возникают ситуации, когда мы произносим: «Мне это важно!», «Это чрезвычайно важно!», «Это нужно сделать, это важное!». Но что такое – Важность? Задумывались ли мы о том, что наделяя чего-то избыточной важностью, мы тем самым задаем этому избыточный потенциал. А Вселенная не любит дисгармонии. И если на одном конце возник этот избыток важности, то с другого его будут стараться уравновесить. Вот отсюда и получаем, что такое важное для вас желание – не осуществилось. Хотите, чтобы желания сбывались? Тогда снимаем важность!

Типы важности

Вадим Зеланд в своей книге «Трансерфинг реальности» выделяет 2 типа важности – внутреннюю и внешнюю .Внутренняя важность – это важность собственная, которая возникает «как переоценка своих достоинств или недостатков. Формула ее звучит так: «Я важная персона» или «Я выполняю важную работу». Когда стрелка значимости собственной персоны зашкаливает, за дело берутся равновесные силы, и «важная птица» получает щелчок по носу. Того, кто «выполняет важную работу», тоже ждет разочарование: либо работа будет никому не нужна, либо будет выполнена очень плохо». Или, наоборот, человек недооценивает свои достоинства, принижает значимость себя и своей работы. Это тоже нарушение равновесных сил, и последствия тоже не замедлят себя ждать.Важность внешняя – это завышенная значимость какого-то объекта или события во вне. Ее формула звучит так: «Для меня большое значение имеет то-то» или «Для меня очень важно сделать то-то». И справиться с этим проявление будет намного сложнее.Любое нарушение равновесия в виде чрезмерных чувств и эмоций – это тоже проявление важности. «Избыточный потенциал создается только тогда, когда вы придаете избыточное значение качеству, объекту или событию - внутри или вне себя». Любая система, лишенная равновесия, старается это равновесие вернуть. Вот отсюда и возникают разнообразные проблемы на пути того, в ком появилась завышенная важность .

Снижаем важность

Чтобы достичь желаемого, нужно отпустить само желание. Это как раз и есть – снизить важность. Вы должны стать нейтральными по отношению к вашей мечте. Однако это совсем не значит, что нужно насильно контролировать свои чувства и эмоции, показывая на поверхность равновесие, а внутри продолжая раскручивать бурю. Любые ваши эмоции – это всего лишь следствие. Причиной же является все та же важность. Так же не следует перегибать палку, углубляясь в пренебрежение и недооценку, смирение или раскаяние. Ведь это тоже важность, но с обратной стороны. Так что же нужно сделать, что бы убрать важность и восстановить равновесие? В первую очередь, осознайте, что если у вас возникал какая-то проблема, значит в ее причине изначально кроется завышенная важность. Найдите ее, выведите на свет. И начинайте работу по снижению избыточного потенциала.

Методы снижения важности

Существует множество различных вариантов по снижении важности. Рассмотрим некоторые из них. Выбирайте самые интересные для вас, и пользуйтесь всегда, как только почувствуете, что точка равновесия потеряна.1. План Б. При стремлении к какой-то цели всегда имейте запасной вариант. А лучше несколько. Ответьте себе на вопрос: «А что я буду делать, если достичь этого не получится?» Зная альтернативы, важность будет уже не такой зашкаливающей.2. Сосредоточение на процессе. Отпустите свое желание скорее достичь результата. Научитесь радоваться самому процессу, пути, деятельности. Получайте удовольствие от этого. И не думайте, что будет там, в конце.3. Не думать. Перестаньте обдумывать свое желание, цель. Выкиньте любые мысли об этом. И лучшим способом будет отвлечение внимание. Например, книги, кино, компьютерные игры, работа, текущие дела, занятия спортом. Любая другая деятельность, которая позволит вам забыть о желании и увлечься другим процессом полностью.4. Визуализация. Закройте глаза и представьте, как вы наполняете воздушный шар энергией своей цели, желаемого результата или желания. Цвет и размер – выбирайте на свой вкус. Перевяжите шар красивой лентой и отпустите его. Смотрите, как он улетает все выше и выше, превращается в точку и исчезает. Знайте, он отправился на встречу с возможностями.5. Моделирование. Если вам предстоит какая-то сложная встреча, то чтобы снять с нее важность, досконально представьте, как все будет проходить, что вы будете говорить, как говорить, как вести себя. Проиграйте ситуацию заранее. Это позволит набраться уверенности и снимет излишний потенциал.

6. Пишите! Возьмите ручку и бумагу, и начинайте писать свое желание, повторяя его много раз. Например: «хочу красную машину, хочу красную машину, хочу красную машину…». И так до тех пор, пока не почувствуете, что напряжение спало и стало спокойнее. Такой способ помогает освободиться от излишнего потенциала и поспособствует появлению новых интересных идей. Но и здесь, главное, не переборщить. Чтоб желание совсем не исчезло.7. Юмор. И самый главный способ – это юмор! Если вы способны посмеяться над ситуацией, то полдела сделано! Юмор хорошо разряжает обстановку и снимает всякую важность.А еще запомните — никогда, ни при каких обстоятельствах не хвалитесь даже тем, что совершенно справедливо заслужили. А уж тем более тем, чего еще не достигли. Это крайне невыгодно, потому что равновесные силы в этом случае будут действовать всегда против вас.Ваши желания непременно сбудутся, если вы сможете добиться равновесия в своем отношении к ним. Снижайте важность, и успех не заставит себя ждать.

Post Views: 1 113